Hai guys...
Saya mau ceritain nih cerita menurunkan berat badan setelah 9bulan badam segede kingkong. Dulunya wkt mau married berat cm 61kg. Trs setelah menikah mgkn makin makmur menjadi 63-64kg. Nah wkt hamil nih yg parah dan menakutkan tdk pernah saya segendut itu 82.5kg astagaaaa.... ckckckck... dgn tinggi cm 165cm. Memang badan saya kalau mau gemukim cepat sekali tp kalau mau kempesin susah bgt.
Nah trs setelah melahirkam saya kan penasaran perasaan uda kempes sekali ini badan krn uda ringan perutpun uda kempesan byk. Pas ditimbang 77kg. Berarti baby sm ari2 cm 5kg doank... trs saya disaranin jgn diet dl apalagi dlm masa guek lai. Nah sebln setelah guek lai masi tetap 77kg itupun menyusui loh. Trs pulang deh a ie guek lai itu dlm 5 hari turun 3kg.. horeee... tp dlm keadaan kucel kacau balau macam ondel2 krn ga pande ngurus bayi, yg aku rasakam stress, ngantuk berat, baru mau tdr simarvin bgn, nanti pas dia baru mau tidur saya hrs pompa asi dl, setelah pompa mau cuci botol dan pompanya baru merem dianya bangun lg. Ohh tuhan bs gila ini.
Krn ga tahan lg aku pgl lg a ie guek lainya dtg jaga marvin 3bln jdnya hahaha... kebetulan a ie itu blm ada job. Nah jd tdkan turun 3kg jd 74. Nah a ienya dtg ag turun2 lg. Bandel bgt ini lemak.
Waktu berjalan...saat a ie uda mau plg ga balek lg giliran saya yg hrs jaga marvin dan begadang turun deh kd 72-71kg. Tp mentok ga turun2 lg selama berbln.
Lalu kata dd saya lu ga diet? Tgl 1 bulan loh pesta pernikahan koko nanti baju ga bs pake. Makin panas dan bergelora hati ini. Rajinnn sekali saya balik kecelebrity fitness sun plaza. Nah dulu kan saya rajin bgt ikut body combat. Tp setelah pny baby saya give up. Ga sanggup. Kenapa? Krn setelah itu saya kecapekan luar biasa. Seleuruh badan capek terutama punggu tangan jg. Mau gendong simarvin yg gendut pum ga ada tenaga lg. So saya putuskan ganti haluan. Jd anak RPM. Ke apa? Krn lalau spinning class yg capek tih cm kaki. Gendong anak kan ga pake kaki kebykan tangan dan tenaga punggung yg dipake. So akhirnua rutin deh ikutnya hehe...Ok kayuh trs...secepat2nya seberat2nya resistennya diberatin. Nah aku suka tuh ikut kelas RPM dan pelotonnya ikbal. Karna kenapa? Krn dia orgnya funny lucu. Kalau orgnya sdh lucu pst uda ramah. Dan 1 hal dia ga pernah telat selalu ontime. Blm jam 18.00 aja uda dikelas. Trs yg berikutnya saya suka yg dibawakan roy. Ya cm dia srg bgt tub dtgnya telat. Bagi emak2 spt saya kan hrs cepat plg krm harus kasi marvin mkn bubur lg. Kalau kelas ikbal saya bs sampe rmh jam 7.30 atau lbh2 dkt. Tp kalau ikut kelas roy pst jam 8 keatas baru sampe rumah. Kenapa sehh ga ada kelas jam 17.00 aja tuh ya dicelebrity fitness sun plaza?
Nah seminggu pertama saya barengi krgi mkn karbo. Mkn nasi cm siang. Lalu 1minggu kemudian timbang. Tdk turu sama sekali. Oh tuhan... uda deh pasrah aja... makan aja spt biasa cm ttp aja ikut kelasya seminggu 3-4x. Trs sebulan kemudian timbangan jd 67kg horeeee uda lama ga liat kepala 6. Saya ambil kesimpulan wkt kmrn itu metabolisme ya blm begitu bekerja ya ms adaptasi. Tp lama2 jg bs turun sendiri. Itupun mk spt biasa loh 3x aehari mkn aja tuh spt biasa. Hahaahaha... nah skrg ida 66-65 loh guys... saya makin semangat. Mau kejar lg spy bs balik spt wkt menikah kmrn 61kg. Tp mulut jni rakus sekali hahaha...
Ini saya post beberapa foto yaa guys
ini foto saat honeymoon. Masi langsing aja hahaha
dengan baju yg sama tetapi badan yg membengkak wkt hamil 5bulan
