Pengalaman menurunkan berat badan usai melahirkan

Hai guys...
Saya mau ceritain nih cerita menurunkan berat badan setelah 9bulan badam segede kingkong. Dulunya wkt mau married berat cm 61kg. Trs setelah menikah mgkn makin makmur menjadi 63-64kg. Nah wkt hamil nih yg parah dan menakutkan tdk pernah saya segendut itu 82.5kg astagaaaa.... ckckckck... dgn tinggi cm 165cm. Memang badan saya kalau mau gemukim cepat sekali tp kalau mau kempesin susah bgt.

Nah trs setelah melahirkam saya kan penasaran perasaan uda kempes sekali ini badan krn uda ringan perutpun uda kempesan byk. Pas ditimbang 77kg. Berarti baby sm ari2 cm 5kg doank... trs saya disaranin jgn diet dl apalagi dlm masa guek lai. Nah sebln setelah guek lai masi tetap 77kg itupun menyusui loh. Trs pulang deh a ie guek lai itu dlm 5 hari turun 3kg.. horeee... tp dlm keadaan kucel kacau balau macam ondel2 krn ga pande ngurus bayi, yg aku rasakam stress, ngantuk berat, baru mau tdr simarvin bgn, nanti pas dia baru mau tidur saya hrs pompa asi dl, setelah pompa mau cuci botol dan  pompanya baru merem dianya bangun lg. Ohh tuhan bs gila ini.
Krn ga tahan lg aku pgl lg a ie guek lainya dtg jaga marvin 3bln jdnya hahaha... kebetulan a ie itu blm ada job. Nah jd tdkan turun 3kg jd 74. Nah a ienya dtg ag turun2 lg. Bandel bgt ini lemak.

Waktu berjalan...saat a ie uda mau plg ga balek lg giliran saya yg hrs jaga marvin dan begadang turun deh kd 72-71kg. Tp mentok ga turun2 lg selama berbln.

Lalu kata dd saya lu ga diet? Tgl 1 bulan loh pesta pernikahan koko nanti baju ga bs pake. Makin panas dan bergelora hati ini. Rajinnn sekali saya balik kecelebrity fitness sun plaza. Nah dulu kan saya rajin bgt ikut body combat. Tp setelah pny baby saya give up. Ga sanggup. Kenapa? Krn setelah itu saya kecapekan luar biasa. Seleuruh badan capek terutama punggu tangan jg. Mau gendong simarvin yg gendut pum ga ada tenaga lg. So saya putuskan ganti haluan. Jd anak RPM. Ke apa? Krn lalau spinning class yg capek tih cm kaki. Gendong anak kan ga pake kaki kebykan tangan dan tenaga punggung yg dipake. So akhirnua rutin deh ikutnya hehe...Ok kayuh trs...secepat2nya seberat2nya resistennya diberatin. Nah aku suka tuh ikut kelas RPM dan pelotonnya ikbal. Karna kenapa? Krn dia orgnya funny lucu. Kalau orgnya sdh lucu pst uda ramah. Dan 1 hal dia ga pernah telat selalu ontime. Blm jam 18.00 aja uda dikelas. Trs yg berikutnya saya suka yg dibawakan roy. Ya cm dia srg bgt tub dtgnya telat. Bagi emak2 spt saya kan hrs cepat plg krm harus kasi marvin mkn bubur lg. Kalau kelas ikbal saya bs sampe rmh jam 7.30 atau lbh2 dkt. Tp kalau ikut kelas roy pst jam 8 keatas baru sampe rumah. Kenapa sehh ga ada kelas jam 17.00 aja tuh ya dicelebrity fitness sun plaza?

Nah seminggu pertama saya barengi krgi mkn karbo. Mkn nasi cm siang. Lalu 1minggu kemudian timbang. Tdk turu  sama sekali. Oh tuhan... uda deh pasrah aja... makan aja spt biasa cm ttp aja ikut kelasya seminggu 3-4x. Trs sebulan kemudian timbangan jd 67kg horeeee uda lama ga liat kepala 6. Saya ambil kesimpulan wkt kmrn itu metabolisme ya blm begitu bekerja ya ms adaptasi. Tp lama2 jg bs turun sendiri. Itupun mk  spt biasa loh 3x aehari mkn aja tuh spt biasa. Hahaahaha... nah skrg ida 66-65 loh guys... saya makin semangat. Mau kejar lg spy bs balik spt wkt menikah kmrn 61kg. Tp mulut jni rakus sekali hahaha...

Ini saya post beberapa foto yaa guys

ini foto saat honeymoon. Masi langsing aja hahaha

dengan baju yg sama tetapi badan yg membengkak wkt hamil 5bulan

Hairplay salon medan

Hai...
Again..membahas salon dimedan. Kali ini hairplay salon medan yg beralamat di komp setia budi centre no B-5 dupaya lbh gampang tuh kan ada SPBU pertamina yg dkt dgn pizza hut setia budi. Seberangnya ada komplek masuk aja kedlm.

Nah hairplay ini walau masi baru namun guys tau tdk ini merupakan anak salon dr apin salon yg dijln sena itu loh. Nah jd dikelola sm yg uda berpengalaman. Stylistnya yg dipakai jg yg jam terbangnya uda tinggi. Nah jadi bagi teman2 yg mau cari salon yang oke yg bagus dan mantap hasilnya bisa tuh ke hairplay. Bagi yg mau appointment bs jg lgsg ke 08116060200.
Buka nya sih setiap hari dr jam 09.00-19.00 tetapi kalau hari minggu 09.00-17.00 aja.

Saya sendiri jg baru aja ubah model rambut natural korean wave. Soalnya sejak jd emak2 penampilanku kacau balau. Ga pny byk waktu untuk ngurus nih rambut. Jd pengen jg tuh ya spt difilm2 korea hahaha... setelah beberapa hari mulai loss tuh rambut malah makin natural. So setelah keramas saya ga butuh wkt lama2 untuk blow atau catok. Tgl pake gel rambut dibagian yg diwave selesai deh bs kerjain yg lain. Soalnya kan pgn jg tuh ya tampil cantik tp natural spy suami ga liat yg lain wkwkwkwk...

Tinggal duduk manis baca majalah, main internet (wifinya kenceng wkwkwk), nyaman bersih. Setelah itu keluar dgn penampilan baru hehe...

So teman2 cobain tuh kehairplay. Byk promo2 jg tuh harganya jg ga mahal kog sudah dihandle sm hairstylist yg pny jam terbang tinggi.
Mereka jg ada promo voucher cuci blow 6x hanya 150.000 jd kalau dibagi2 cm 25.000 aja uda dipijat2 kepala dan punggung trs diblow set jg. Kece deh. Hahaha... dan skrg sih masi ada promo disc 20% all service min.transaksi 50.000 s.d 31 januari 2016.

Buruan guys dicoba. Ini saya post foto saya dan beberapa fotonya yg saya ambil dr instagram hairplay. Oh ya instagramnya tuh hairplay.id ya guys mana tau mau liat sample2nya

ini waktu baru selesai prosesnya

nah kalau yg ini seminggu setelahnya.. lebih natural. I love it

Suhardi and yelly wedding day

Hai semuanya...
Kita baru balik dari kampung halaman saya yupp duri untuk pernikahan koko saya ditanggal 23 november 2015

I love weddings... so saya super excited jg untuk prepare pernikahan ko2 saya coz bisa dibilang seminggu seblm pernikahannya saya dan marvin dan tua ie (kakak mama yg paling besar) uda berangkat duluan keduri krn byk yg blm disiapin..

Ok... makin dekat hari H makin deg2an pulak padahal bkn saya pengantinnya hahaha... deg2an takut berantakan.. coz biasanya pesta disana tdk seperti dikota2 besar gt apalagi ga ada EO gt.

So pagi2 subuh jam 4 saya dan dede jemput yg make up kita menuju rmh koko. Ya ampun setelah selesai macam ondel2.. galau jg mau dipost atau tdk diblog. Apalagi rambut saya... ya tuhann... trs selesainya gua lgsg cari cermin perbaiki tuh rambut tg mcm ondel2 lg dan make up yg saya ga suka aigoo... teng ga terasa uda mau jam 8 uda mau jemput pengantin mana angpao koko ketinggalan dirmh papa. Bolak balik deh sempat bad mood

Ada 2 hal yg slberkesan buat saya. Yg pertama pemberkatan divihara paramitha maitreya. Sayang deh wkt nikah dl ga buat pemberkatan. Waktunya pun mepet dl. Kan keren gt ya ngucapin sumpah pernikahan gylt. Tukeran cincin dan lagi ada lagu weddingnya mengiringi. So sweet. Ya ga jauh beda dgn pernikahan digereja gt lah. Cm bedanya disini ada berlitut keortu dan mengucapkan terima kasih bla bla gt lah... ada sesi nangis2nya.

Cm 1 lagi yg gua suka yaitu yg foto dan videoin dihari H nya yaitu max bridal. Pande bgt amvil angle dan edit videonya. Bagi teman2 yg tinggal dipekanbaru dan sekitarnya boleh deh pake max bridal itu buat dokumentasikan acara wedding. Same day editnya kerennnn bgt hahaha... same day edit dimedan aja kalah hahaha...

Oh ya gaun2 kami jg dijahit olehistri koko saya. Termasuk gaun pengantinnya sendiri. Bagi teman2 yg pengen buat gaun didaerah riau juga bole hubungin melalui instagramnya @yelly_wu. Sekedar info istri koko saya dl lulusan malaysia dan raffless singapore sekolah design bajunya.

Saya ada post beberapa foto nih guys termasuk baju mama nya mama saya baju gaun saya dan adik perempuan saya. Semuanya deh. Hebat jg bisa jahit semuanya sendiri mana mau jadi pengantin lagi

Btw marvin jg ganteng loh dihari H koko saya cm kepanasan trs krn pake jas hahaha

Apin salon medan pindah ke jalan sena

Hello guys...
Minggu lalu tgl 8 november 2015 apin salon baru adain syukuran penempatan salon baru dulunya disutomo ujung sekarang pindah ke jalan sena. Bagi yg dulu2nya mau kesalon apin susahhhh bgt parkirnya skrg gampang guys... karna luas banget tempat parkirnya... didepan salon jg sdh ada security yg duduk so semisalnya kita malas mau geser2 mobil tinggal suruh abang security aja geserkan... macam tamu vip aja ya hahaha...

Hmm apa sih bedanya disalon yg baru? Katanya sih kursinya lbh byk. Yg dulunya tamu kalau dtg duduk berjejer didepan sampai panjanggg bgt plus bangku2 tempel jg skrg ga usah khawatir krn kursinya byk sampai kelantai 2. Dan dilantai 2 jg ada treatment room so ada jg treatment pake hot stone tp cm setengah badan ya guys. Tp lumayan lah... bagi kita2 kalah uda ketempat spa hot stone pasti pulangnya rambutnya acak2an macam keluar dr kandang ayam. Tp keluar hot stone disini keluarnya pasti cantik cetar membahana hahaha... coz ga harus tdran kan yaaa... apalagi bagi cewe2 kalau tamunya pas dtg kan cocok jg ga hrs tempat spa kl ada pegal2 dkt dipunggung.

Trs tempat yg ini jg lbh dingin ruangannya krn acnya diperbanyak... ya intinya lbh nyaman aja. Pelayanan jg oke semua anggotanya ramah2.
Dan katanya krn baru pindah tempat ada promo2 menarik sampai akhir november ini. Telp ke 08116060700 aja deh coz aku bkn marketingnya hahaha...

Saya post beberapa foto wkt grand openingnya... tamunya byk bgt. Dan makanannya jg byk hahaha... ada lontong terenak didunia, nasi sayur, ada martabak, mini cake, lupis dll... gendut deh aku... bolak balil makan mulu hahaha

Dan ada photobooth jg bagi yg pengen eksis.. so kita2 foto jg donk sama pemiliknya ko apinnya...

So bagi teman2 yg langganan disana atau teman2 yg cari cari salon yg oke dimedan  jgn lupa ya uda pindah kejalan sena...
See you guys...